Mampf ohne Kampf

Der Kurs für eine einfache, nährstoffreiche und genussvolle vegane Ernährung, die im Alltag praktikable umsetzbar ist und der ganzen Familie taugt.

Erfahre, wie Du eine pflanzliche Ernährung stressfrei und dauerhaft umsetzt.

Erreiche ohne zu verzichten deine langersehnten Ernährungsziele und erlebe in kürzester Zeit ein völlig neues Lebensgefühl.

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Lerne, wie du ohne Verzicht dauerhaft mit Freude an einer gesunden Ernährung dran bleibst, sodass du nie wieder zu ungesunden Lebensmitteln greifst

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Erfahre, wie du dich ohne eine Wissenschaft daraus zu machen im
Alltag bedarfsdeckend ernährst und deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst

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Entdecke, wie du mit meinem erprobten 5-Schritte Mix & Match System 
deinen Kochalltag stressfrei meisterst

Unverbindlich das Angebot ansehen
Das Online-Programm ist perfekt für dich, falls...
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Wenn du dir sicher sein möchtest, dass du gut mit allen kritischen Nährstoffen versorgt bist
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Wenn du dir fundiertes Wissen zu den kritischen Nährstoffen einer veganen Ernährung aneignen möchtest ohne eine Wissenschaft daraus zu machen

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Du Angst hast, auf alles verzichten zu müssen und auf keinen Fall Mängel riskieren möchtest
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Du bereits mehrmals versucht hast, dich gesund zu ernähren jedoch immer wieder langsam, aber sicher in alte Gewohnheiten verfällst
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Du nicht weißt, wie genau eine gesunde Ernährung aussieht und wie du das Thema angehen sollst
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Du dir ein praktisches System wünschst, mit dem du eine gesunde Ernährung im Alltag stressfrei umsetzen kannst
Der Onlinekurs Mampf ohne Kampf holt dich aus dem Ernährungs-Dschungel. Das Programm hilft dir dabei Klarheit zu bekommen, deine Ernährungsziele endlich zu erreichen, deinen Kochalltag unkompliziert und genussvoll zu gestalten... und dabei problemlos auf Dauer am Ball zu bleiben, weil du erst gar nicht in das Gefühl von Verzicht kommst. 
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Herzlich willkommen!

Ich bin Patricia Schillaci, und ich helfe seit über 7 Jahren Menschen dabei, bessere Ernährungentscheidungen zu treffen und durch eine pflanzliche Ernährung mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu erlangen, sodass sie in ihre Kraft kommen und eine optimale Gesundheit bis ins hohe Alter genießen können.

Im Gegensatz zu anderen Beratern setze ich eine Zusammenarbeit völlig neutral, urteilsfrei und ohne zu missionieren um. Die Angst von meinem Umfeld verurteilt zu werden, durch eine vegane Ernährung Mängel zu bekommen und nur noch am Salatblatt knabbern zu können kenne ich nur zu gut.

Ich helfe auch Dir dabei, ohne auf Lebensqualität verzichten zu müssen, selbst dieses unglaublich tolle Lebensgefühl zu erlangen, sodass Du dauerhaft das Leben führen kannst, was DU dir schon immer gewünscht hast. 

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Patricia Schillaci ist bekannt aus:
Stell dir vor...

...du fühlst dich endlich wieder rundum wohl in deinem Körper ohne ständig zu verzichten

...du kannst deinen Nährstoffbedarf ohne zu grübeln, einfach, stressfrei und mit Plan decken

...dein Kochalltag gestaltet sich mit Leichtigkeit, anstatt mit Stress und Überforderung

...jedes Gericht, das du zu dir nimmst ist purer Genuss, lässt deine Geschmacksknospen tanzen und ist gesund

Das alles ist keine Magie und mit einer pflanzlichen Ernährung definitiv möglich!
Was du dazu brauchst ist ein einfaches System, das sich praktikabel in deinen Alltag integrieren lässt.
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Gehe mit dem Online-Kurs den Schritt in ein besseres Leben

Wir alle wissen, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu einer guten Gesundheit beiträgt. Das Risiko an ernährungsbedingten Krankheiten zu erkranken kann mit dem richtigen Hintergrundwissen auf ein Minimum reduziert werden. Überlasse deine Ernährung also nicht dem Zufall und gebe deinem Körper das was er verdient.

MINDSET

Mit der richtigen inneren Einstellung verwirklichst du deine Ernährungsziele in kürzester Zeit mit Freude und Leichtigkeit und schaffst eine solide Basis für dein neues Wunsch-Ich.


PLANUNG

Mein alltagstaugliches 5-Schritte Mix & Match System hilft dir dabei den Ernährungsalltag effizient, flexibel zu gestalten ohne eine Wissenschaft daraus
zu machen.


UMSETZUNG
Abwechslungsreiche, nahrhafte und genussvolle Gerichte steigern deine Leistungsfähigkeit & dein Wohlbefinden und versorgst deinen Körper mit allen nötigen Nährstoffen.
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Deine Gesundheit liegt in Deiner Hand

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."

-Sebastian Kneipp

DAS SAGEN MEINE KUNDEN & DIE COMMUNITY ÜBER MICH
Patricia ist eine ausgezeichnete Köchin. Mit ihren Gerichten zeigt sie auf kreative Weise, wie vielfältig vegane Küche sein kann und dass es nicht immer eines großen Zeitaufwands oder vieler Zutaten bedarf, um ein tolles Essen zuzubereiten.
- Jenny
Vegane Ernährung kann so unkompliziert und lecker sein. Überzeugend ist vor allem, dass klassische Gerichte mit simplen Zutaten ganz einfach rein pflanzlich zubereitet werden können.
- Doreen

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Lerne auch meine geniale veganstars-Community kennen

Über 21 000 Menschen sind bereits dabei und tauschen sich in einer super positiven Atmosphäre miteinander aus. Werde auch Du Teil der veganstars-Family!


Ich helfe Dir deine Ernährungsziele schneller und vor allem entspannter umsetzen

Im Onlinekurs "Mampf ohne Kampf" erfährst du, wie du...

...ganz stressfrei deinen Nährstoffbedarf optimal deckst und deinem Körper das gibst, was er braucht (inkl. Checklisten)
...mit einem einfachen, alltagstauglichen System effizient kochst und dich damit gesund ernährst 
...abwechslungsreiche & genussvolle Gerichte zauberst und du nicht in das Gefühl von Verzicht kommst
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Lehreiche Lektionen
Wir arbeiten gemeinsam an deiner inneren Einstellung, sodass du dauerhaft am Ball bleibst
Lerne, wie du deinen Nährstoffbedarf spielend und ohne Stress deckst
Orientiere dich an hilfreichen Checklisten für einen entspannten Kochalltag ganz ohne Kampf

Hochwertig produzierte Kochvideos mit...

...einfachen, alltagstauglichen und leicht umsetzbaren Gerichten
...hilfreichen Tipps & Tricks aus meiner Küche und meinem Ernährungsalltag
...genussvollen & vollwertigen Gerichten, die deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgen
Dank "Mampf ohne Kampf" ist meine Essensplanung jetzt viel einfacher und strukturierter geworden. Mit dem praktischen 5- Schritte Mix & Match System kann ich mich einerseits kreativ austoben beim Kochen und habe andererseits die Sicherheit, dass ich mich ausgewogen ernähre. Mit diesem System esse ich jetzt definitiv gesünder als vorher! Herzlichen Dank dafür Patricia!
-Karin
Der Name ist hier Programm - Mampf ohne Kampf. Voller Genuss mit einfachen und trotzdem leckeren Rezepten. Mit dem Mix & Match Prinzip habe ich einen super Überblick bekommen, welche Lebensmittel ich verwenden kann, um mich ausgewogen zu ernähren. Der Kurs hat für mich die perfekte Mischung aus Informationen zu wichtigen Nährwerten und Kocherlebnis. Vielen Dank Patricia für deine Inspiration!
-Anja
"Ich kann jedem, der sich langfristig auf die vegane Küche einlassen möchte, Patricias Kurs „Mampf ohne Kampf“ sehr ans Herz legen. Sie macht es einem einfach sich in die Gerichte zu verlieben und man will sofort alles nachkochen. Durch ihre Hilfe konnte ich gesundheitliche Einschränkungen innerhalb kurzer Zeit sehr gut in den Griff bekommen! Selbst wenn man nur ab und zu vegane Gerichte in seinen Alltag einbauen möchte, kann ich jedem Patricia's Kurs sehr empfehlen. Ich freue mich gerade besonders auf unser erstes veganes Weihnachtsgericht."
-Jacky
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Was wirst du in meinem Kurs lernen?

Modul 1 | Deine Grundlagen zum Durchstarten

In diesem Modul schauen wir uns gemeinsam an, welche Hebel du betätigen musst, um dauerhaft an einer gesunden Ernährung dran zu bleiben. Du lernst Entspannungstechniken kennen, die dir dabei helfen Schritt-für-Schritt alte Gewohnheiten abzulegen und dafür neue, gesündere Routinen in deinen Alltag zu integrieren. 


Modul 2 | Nährstoffe und Lebensmittel

Mein einfaches und alltagstaugliches 5-Schritte Mix & Match System hilft dir dabei das wichtigste Nährstoffwissen leicht in deinen Alltag zu integrieren. Alle Inhalte sind verständlich aufbereitet und ich vermittle dir dieses Wissen ohne dich komplett zu überfordern.

Modul 2 | Nährstoffe und Lebensmittel

Mein einfaches und alltagstaugliches 5-Schritte Mix & Match System hilft dir dabei das wichtigste Nährstoffwissen leicht in deinen Alltag zu integrieren. Alle Inhalte sind verständlich aufbereitet und ich vermittle dir dieses Wissen ohne dich komplett zu überfordern.

Modul 3 | Zu deinem Kochalltag ohne Kampf

Wir schwingen gemeinsam den Kochlöffel und lassen deine Geschmacksknospen aus dem Party feiern nicht mehr raus kommen. In der Praxiswoche integrieren wir die erlernten Inhalte aus den vorherigen Lektionen praktikabel in deinen Kochalltag. In diesem Modul lernst du, wie du das 5-Schritte Mix & Match System in deinem Kochalltag anwendest, deinen Nährstoffbedarf stressfrei deckst, effizient kochst und flexibel in der Gestaltung deiner Mahlzeiten bleibst.

Mein Geschenk an dich -
viele wertvolle Boni:

Im kompletten Kurs habe ich viele wertvolle Bonus-Inhalte eingebaut, die dir deinen Ernährungsalltag noch weiter erleichtern. 

BONUS #1
Kursgruppe nur für Kursteilnehmer

(Wert: 150 €)

BONUS #5
Überraschungs-Rezeptvideo

(Wert: 100 €)

BONUS #2 Begleitmaterialien zur inneren Einstellung
(Wert: 30 €)

BONUS #6
Alle Rezepte vom Kurs
in einem Heft
(Wert: 50 €)

BONUS #3
Kompletter
Nährstoff-Leitfaden

(Wert: 40 €)

BONUS #7
Häufig gestellte Fragen zur veganen Ernährung in einem Heft

(Wert: 30 €)

BONUS #4
Wertvolle Infografiken & Checklisten

(Wert: 50 €)

BONUS #8
Freiwillige 14-Tage

Geld-zurück-Garantie
(Vertrauen gegen Vertrauen)

Sehen wir uns gleich auf der anderen Seite wieder?

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"Dank Mampf ohne Kampf habe ich endlich die Vielseitigkeit der pflanzlichen Küche für mich entdeckt und bemerkt, wie genussvoll veganes Essen sein kann."
-Elif
"Mit dem Kurs habe ich einen richtig guten Überblick zu den Nährstoffen erhalten und mit dem 5-Schritte & Mix und Match System ernähre ich mich bedarfsdeckend und so abwechslungsreich wie nie zuvor." -Marie
"Die vegane Ernährung war für mich wie ein Buch mit 7 Siegeln. Mit Mampf ohne Kampf konnte ich meine Vorurteile lösen und den ersten Schritt in eine gesunde Ernährung gehen." -Jessica

"Die Mischung aus Mindset-Arbeit, Nährstoffe und leckeren Rezepten war genau das, was ich mir gewünscht habe. Daumen hoch zum Onlinekurs."
-Ibo

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Melde dich jetzt an:
VIP-PAKET

statt 497.- heute
zum Frühbucherpreis von nur

297,-
Lebenslanger Zugang zu allen Kursinhalten
(+ zuk
ünftige Updates)
Bonus 1: Kursgruppe mit persönlichem Kontakt zu mir (Wert: 150 €)
Bonus 2: Begleitmaterialien zur inneren Einstellung (Wert: 30 €)
Bonus 3: Umfangreicher Nährstoff-Leitfaden (Wert: 40 €)
Bonus 4: Handgemalte Infografik & weitere Checklisten  (Wert: 50 €)
Bonus 5: Bonus-Rezeptvideo (Wert: 100 €)
Bonus 6: Rezeptheft mit hochwertigen Bildern (Wert: 50 €)
Bonus 7: Umfangreiches Infoheft mit häufig gestellte Fragen zur veganen Ernährung (Wert: 30 €)
Bonus 8: Freiwillige 14-Tage Geld-zurück-Garantie
VIP-PAKET mit einer Auswahl an veganen Produkte, sodass du nicht erst noch jeden Supermarkt durchsuchen musst, sondern direkt mit dem Kochen loslegen kannst. Die Produkte sind im Kurspreis enthalten und es entstehen keine weitere Kosten (Wert: 100 €)

Du sparst 550  wenn du jetzt kaufst!

Das Angebot gilt nur für eine begrenzte Zeit!
BASIS-PAKET

statt 297.- heute
zum Frühbucherpreis von nur

197,-
Lebenslanger Zugang zu allen Kursinhalten
(+ zuk
ünftige Updates)
Bonus 1: Kursgruppe mit persönlichem Kontakt zu mir (Wert: 150 €)
Bonus 2: Begleitmaterialien zur inneren Einstellung (Wert: 30 €)
Bonus 3: Umfangreicher Nährstoff-Leitfaden (Wert: 40 €)
Bonus 5: Bonus-Rezeptvideo (Wert: 100 €)
Bonus 6: Rezeptheft mit hochwertigen Bildern (Wert: 50 €)
Bonus 7: Umfangreiches Infoheft mit häufig gestellte Fragen zur veganen Ernährung (Wert: 30 €)
Bonus 8: Freiwillige 14-Tage Geld-zurück-Garantie

Du sparst 450 € wenn du jetzt kaufst!

Das Angebot gilt nur für eine begrenzte Zeit!
Häufig gestellte Fragen zum Kurs
Was ist Mampf ohne Kampf?

Mampf ohne Kampf ist ein Onlinekurs, in dem du lernst, wie du dich mit einem einfachen, alltagstauglichen System und ohne Fertigprodukte unkompliziert, gesund & genussvoll pflanzlich ernährst.

Mampf ohne Kampf ist auf 4 Wochen ausgelegt und ist auf 3 Modulen und einer Umsetzungswoche aufgebaut. ein Modul mit den wichtigsten Grundlagen. Neben wichtigen Grundlagen schwingen wir im Kurs auch den Kochlöffel und ich zeige dir, wie du das Gelernte praktikabel in deinem Alltag umsetzen kannst.

Wo findet der Kurs statt?

Der Kurs findet online statt. Das bedeutet, du kannst die Inhalte ganz unabhängig von Ort und Zeit in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.

Wie erhalte ich Zugriff auf Mampf ohne Kampf?
Nach der Anmeldung bekommst du eine Bestätigungsmail zugeschickt. In der Mail befinden sich alle nötigen Informationen. Über  die Schaltfläche in der Mail kannst du dann ganz bequem auf den Kurs zugreifen. Du hast lebenslangen Zugang auf die Inhalte und alle Updates. Schau nach deiner Anmeldung auch im Spamordner. Manchmal landet die Kaufbestätigung leider auch dort.
Kann ich den Onlinekurs auch langsamer oder zu einem späteren Zeitpunkt absolvieren?
Nachdem du dich für meinen Kurs angemeldet hast bekommst du lebenslangen Zugriff und kannst somit "Mampf ohne Kampf" in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Für wen ist der Kurs Mampf ohne Kampf geeignet?
Der Onlinekurs ist für Menschen geeignet, die aus gesundheitlichen und ethischen Gründen ihre Ernährung umstellen möchten und ihren Speiseplan dabei pflanzenbetonter zu gestalten. Im Kurs "Mampf ohne Kampf" lernst du die wichtigsten Grundlagen kennen, um Schritt-für-Schritt deinen Ernährungsalltag ganz ohne Kampf zu meistern.
Ist der Onlinekurs Mampf ohne Kampf für mich geeignet, wenn ich bereits Erfahrung mit der veganen Ernährung habe?
Der Kurs Mampf ohne Kampf ist für Menschen ausgelegt, die erfahren möchten, wie eine gesunde Ernährung genau aussieht, auf was sie achten sollten und wie diese unkompliziert und bedarfsdeckend im Alltag umsetzbar ist. Wenn du aber offen bist, Neues dazu zu lernen und dich inspirieren lassen möchtest bist du natürlich herzlich willkommen auch teilzunehmen. Man lernt ja nie aus.
Ich habe Unverträglichkeiten. Kann ich trotzdem am Onlinekurs teilnehmen?
Ja! Mit dem 5-Schritte Mix & Match Kurs-System bleibst du komplett flexibel. Alle Zutaten der Gerichte können ganz individuell ausgetauscht werden. 
Ich kann nicht besonders gut kochen. Ist der Kurs trotzdem für mich geeignet?
Keine Panik! Ich führe dich Schritt-für-Schritt durch alle Kursinhalte und begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg. Alle Rezepte sind einfach und alltagstauglich. In unserer Kursgruppe hast du übrigens die Möglichkeit dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen und dich gegenseitig zu unterstützen.
Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse
erziele?
Der Onlinekurs Mampf ohne Kampf ist auf 4 Wochen ausgelegt. Wenn du dich an das Kurssystem hältst, kannst du bereits zum Ende des Kurses neue Gewohnheiten in deinen persönlichen Ernährungsalltag etablieren. Natürlich arbeitet aber jeder in seinem eigenen Tempo und es ist nicht ungewöhnlich, dass manche Teilnehmer sich für den Kurs mehr Zeit lassen. 
Kann ich einzelne Elemente vom Kurs kaufen?

Du kannst dir den Nährstoff-Leitfaden auch separat kaufen und dir die Inhalte selbst erarbeiten. Ich bin jedoch davon überzeugt, dass dir ohne dem Kurs wichtige Elemente fehlen, um deine Ernährungsziele zu erreichen und wirklich dauerhaft am Ball zu bleiben.

Was unterscheidet Mampf ohne Kampf von anderen Kochkursen?

Mampf ohne Kampf ist kein klassischer Kochkurs. Im Kurs zeige dir das Gesamtbild einer veganen Ernährung aus der Vogelperspektive, sodass du die Zusammenhänge ohne jegliches Hintergrundwissen ganz einfach verstehst. Neben wichtigem Ernährungswissen und hilfreichen Checklisten, die dir deinen Kochalltag erleichtern profitierst du von meiner persönlichen Betreuung. Du kannst die Fragen, die dir auf der Seele brennen in einem urteilsfreien, privaten Raum stellen und dich dort austauschen. 

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Mir ist es wichtig, dass du nachhaltig am Ball bleibst. Somit bekommst du nach deiner Anmeldung lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte inklusive allen zukünftigen Updates zum Kurs.
Kann ich auch vom Handy oder Tablet auf den Kurs zugreifen?
Ja! Das Schöne an einem Onlinekurs ist, dass du mit jedem Gerät jederzeit auf den Kurs zugreifen kannst.
Wie kann ich bezahlen?

Du kannst ganz bequem als Einmalzahlung oder in Raten per Kreditkarte, Sofortüberweisung oder Paypal bezahlen.



Deine Frage wurde nicht beantwortet? 

Schreibe mir eine E-Mail an:
info@veganstars.net und ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir!


Das Angebot gilt nur für eine begrenzte Zeit!
Copyright 2020 Patricia Schillaci
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