Kohlrouladen mit Pilz-Reis-Füllung (vegan)
Zu meinen liebsten Klassikern gehören definitiv auch Kohlrouladen. Also habe ich ein bisschen in der Küche gespielt und das Ergebnis kann sich sehen lassen, finde ich. Die Wickel dürfen in einer cremigen Senfsoße baden, die toll mit Pilz-Reis-Füllung harmoniert. Außerdem kann ich mir die Kohlrouladen nicht nur hervorragend für den Speiseplan am Wochenende, sondern auch auf dem weihnachtlich gedeckten Tisch vorstellen. Ein richtiges Festessen zum Schlemmen, dass trotzdem noch super einfach herzustellen ist ohne lange in der Küche zu stehen.
Die Kohlrouladen sind:
- eine gesunde, vollwertige fleischlose Alternative
- sojafrei & laktosefrei
- herzhaft, deftig im Geschmack
- einfach herzustellen
- familientauglich
Kohlrouladen mit Pilz-Reis-Füllung (vegan)
- Gesamtzeit: 50 Minuten
- Portionen: 7 Portionen 1x
- Diet: Vegan
Beschreibung
Kohlrouladen wie bei Muttern sind ja schon lecker, aber die fleischlose Alternative legt noch einen drauf. Die Reis-Pilz-Füllung in Kombination mit der Senfsoße bringen die volle Umami-Dröhung und lassen die Geschmacksknospen Lambada tanzen.
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Zutaten
7 mittelgroße Kohlblätter (z.B. Weißkohl)
Füllung:
500g Shiitake Pilze (alternativ: braune Champignons)
1 Zwiebel, fein geschnitten
300g Reis, gekocht (ca. 150g ungekocht)
3 EL Hefeflocken
Salz nach Geschmack
1 TL Pfeffer
1 TL Paprikapulver
150g Semmelbrösel
1 EL Flüssigrauch (optional)
Soße:
1 EL vegane Butter (z.B. Alsan, Naturli oder alternativ Rapsöl)
500ml Gemüsebrühe
50ml ungesüßte Pflanzenmilch (z.B. Soja)
1 EL Hefeflocken
2 EL Cashewmus (alternativ: selbstgemachte Cashewcreme)
100 ml Weißwein (optional)
1/2 TL Salz (oder nach Geschmack)
1 EL Senf
1 TL Paprikapulver
3 Lorbeerblätter
Rouladenklammern oder etwas ungefärbten Kochfaden zum Fixieren
Anleitung
- Einen großen Topf mit Salzwasser zum kochen bringen und die Hitze runter schalten
- Zunächst die Kohlblätter ins Kochwasser geben und ca. 1-2 Minuten blanchieren
- Vorsichtig abgießen, die Blätter beiseite stellen und abkühlen lassen
- Als nächstes alle Zutaten für die Füllung in einer großen Schüssel gut miteinander vermengen
- Etwas Füllung auf das Kohlblatt geben, die Seiten einschlagen und dann der Länge nach straff einrollen
- Die Kohlwickel mit Kohlklammern oder dem Faden fixieren
- Butter in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer-hoher Hitze schmelzen, die Kohlrouladen hineingeben und rundum scharf anbraten
- Dann die Rouladen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen
- Gemüsebrühe, Pflanzenmilch und Weißwein in die Pfanne geben
- Hefeflocken und Cashewmus in die Flüssigkeit einrühren
- Dann mit Senf, Paprikapulver würzen und die Lorbeerblätter dazugeben
- Zum Schluß die Kohlrouladen zurück in die Soße geben und 20 Minuten köcheln lassen
Hinweise
PRO-TIPP:
Du möchtest die Soße noch etwas eindicken? Dann verrühren dazu klumpenfrei 1 TL Stärke mit 2 EL kaltem Wasser. Die Stärke-Wasser Mischung in die Soße einrühren und kurz aufkochen lassen.
- Vorbereitungszeit: 25 Minuten
- Kochzeit: 25 Minuten
- Kategorie: Hauptgerichte
- Küche: Hausmannskost
Keywords: Kohlrouladen mit Pilz-Reis-Füllung (vegan)
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